Tôi tin chắc rằng, dù là nữ giới, các bạn cũng không biết được vòng 1 phát triển đến năm bao nhiêu tuổi? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp hiếu kỳ cho các bạn và giúp bạn hiểu hơn về cơ thể mình.
Vòng 1 căng tròn, đầy đặn là niềm mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, sự phát triển của vòng ngực còn phụ thuộc rất nhiều vào các yếu tố và bạn cũng cần có phương pháp để tăng kích cỡ vòng 1. Liệu bản đã hiểu hết về những vấn đề này?
Vòng 1 phát triển đến năm bao nhiêu tuổi?
Muốn trả lời được câu hỏi này, bạn cần phải nắm rõ 5 giai đoạn phát triển của ngực:
Giai đoạn 1: Từ 1 đến 10 tuổi
Ở thời điểm này, nội tiết tố nữ chưa sản sinh nên vòng 1 vẫn chưa có sự thay đổi gì nhiều so với bình thường
Giai đoạn 2: Từ 10 đến 14 tuổi
Đây là giai đoạn quan trọng bắt đầu tuổi dậy thì ở nữ giới. Nội tiết tố bắt đầu sản sinh và ngực bắt đầu có hiện tượng nhú. Các bé gái sẽ cảm thấy đau tức ngực một chút. Tuy nhiên, thời điểm này vòng 1 vẫn chưa được rõ ràng.
Giai đoạn 3: Từ 14 đến 16 tuổi
Sự khác biệt của vòng 1 rõ rệt nhất ở giai đoạn này. Khuôn ngực sẽ phát triển dần dần. Bạn sẽ thấy đầu ngực cũng như quầng thâm vú được mở rộng ra xung quanh. Các bé gái bắt đầu sử dụng áo lót bên trong để “che” vùng nhạy cảm cũng như nâng đỡ vòng ngực.
Giai đoạn 4: Từ 16 đến 18 tuổi
Giai đoạn này, vòng 1 phát triển mạnh mẽ. “Núi đôi” căng tròn, đầy đặn hơn. Các đường cong trên cơ thể cũng rõ ràng và ra dáng thiếu nữ. Bạn cần thay đổi kiểu dáng áo lót cho phù hợp và có độ nâng đỡ hơn.
Thời điểm này cũng mang tính quyết định đến kích thước vòng 1. Nếu cô nàng nào muốn tăng size thì cần bổ sung gấp nhé.
Giai đoạn 5: Từ 18 tuổi trở đi
- [ Hướng Dẫn ] 11 Cách làm tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì
- Bật mí 7 cách làm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên nhanh nhất
Các bạn có thắc mắc vòng 1 phát triển đến năm bao nhiêu tuổi? Thì câu trả lời sẽ có ở giai đoạn này. Vì từ 18 tuổi trở đi, ngực của nữ giới sẽ ổn định và không tăng thêm nữa. Nếu muốn tăng kích thước sẽ phải tìm các phương pháp khắc phục khác.
Bật mí 5 cách giúp tăng kích cỡ vòng 1
Ở giai đoạn dậy thì, sự rối loạn nội tiết tố estro.gen sẽ là nguyên nhân chính khiến cho vòng 1 của bạn gái khó phát triển được như mong muốn. Ngoài ra, chế độ ăn uống không hợp lý, lười vận động khiến các mô mỡ tích tụ hoặc do yếu tố di truyền… khiến vòng 1 lép xẹp, thân hình thiếu cân đối.
Vòng 1 phát triển đến năm bao nhiêu tuổi? Mặc dù là sau 18 tuổi, vòng 1 ngừng phát triển. Thế nhưng, bạn hoàn toàn có thể cải thiện “gò bồng đào” căng tròn bằng 5 cách đơn giản sau:
Cách 1: Massage vòng 1 mỗi ngày
Mỗi ngày, bạn nên dành ra 5-10 phút để massage vòng ngực. Bạn có thể thực hiện vào lúc sáng sớm sau khi thực dậy, buổi tối trước khi đi ngủ hoặc trong lúc tắm với nước ấm.
Cách massge như sau:
- Dùng tay trái nâng ngực trái và tay phải nâng ngực phải,
- Nâng lên xuống một cách nhẹ nhàng, tốc độ 2-3 lần/giây
- Thực hiện khoảng 20-30 lần.
Cách 2: Bài tập kích thích nâng vòng 1
Không cần tới phòng tập gym, bạn vẫn sở hữu bộ ngực nở nang, săn chắc quyến rũ nhờ các bài tập ngực tăng vòng 1 tại nhà. Vòng 1 phát triển đến năm bao nhiêu tuổi? Điều này bạn hoàn toàn có thể cải thiện bằng các bài tập ngực.
- Bài tập 1: Hít đất
- Chống 2 tay thẳng vuông góc với mặt sàn, đồng thời 2 mũi chân cũng chống xuống sàn
- Hãy dồn lực và 2 tay và 2 mũi chân, hít vào và từ từ hạ thấp ngực xuống càng sát mặt sàn càng tốt.
- Thở ra, dùng lực ở vai và ngực đẩy người về vị trí ban đầu
- Thực hiện bài tập trên 3 hiệp, mỗi hiệp 10 – 15 lần
- Bài tập 2: Plank nâng tay
- Bắt đầu với tư thế Plank cơ bản kết hợp 2 tay cầm 2 quả tạ
- Giữ nguyên tay phải, từ từ nâng tay trái lên áp sát cạnh sườn, để tạ gần ngực, đảm bảo ngực và tạ không tiếp xúc với nhau
- Giữ vững tư thế này trong 3s sau đó hạ tay trái về vị trí ban đầu
- Đổi bên và thực hiện 5 – 10 lần cho mỗi bên tay
- [ Bí Quyết ] Ăn gì để ngực to lên nhanh một cách tự nhiên nhất?
- 5 Cách Tăng Kích Thước Vòng 1 Bằng “Thần Dược” Trứng Gà
- Bài tập 3: Tư thế duỗi ngực
- Đưa 2 tay ra phía sau lưng, 2 bàn tay đan chặt vào nhau
- Đẩy tay ra càng xa lưng càng tốt, lưng và đầu thẳng, ngực ưỡn ra phía trước
- Giữ tư thế trên 30s trở lên, lặp lại liên tục như vậy từ 5 – 10 lần
Cách 3: Vòng 1 phát triển đến năm bao nhiêu tuổi dựa vào cách cải thiện bằng chế độ ăn uống
Ăn uống cũng góp phần cải thiện kích thước vòng 1 cho chị em. Bạn có thể bổ sung bằng những thực phẩm sau đây:
- Sữa đậu nành tăng kích thước vòng 1:
Hàm lượng genistein và isoflavone trong đậu nành tương đối cao. Đây là những thành phần giúp kích thích các tế bào vùng ngực phát triển mạnh mẽ. Hơn nữa, cách làm sữa đậu nành lại vô cùng đơn giản.
- Ngâm khoảng 500g đậu nành với nước sạch đến khi đậu bong vỏ
- Chắt bỏ nước, vỏ và giữ lại phần hạt
- Cho đậu nành vào máy xay cùng với 1,5 lít nước
- Dùng rây lọc bỏ bã và cho phần sữa đậu vào nồi đun sôi với 1 ít lá dứa trong khoảng 3 phút
- Có thể cho đường hoặc không tùy theo sở thích của bạn. Chờ nước đậu nguội, bạn đựng vào chai thủy tinh, để ngăn mát tủ lạnh sử dụng dần (tốt nhất trong 3 ngày)
- Hầm chân giò heo với hạt sen kích thích tăng vòng 1
Chân giò heo chứa rất nhiều systine và myoglobin có khả năng khiến kích thước vòng 1 tăng trưởng nhanh chóng. Hạt sen có vị bùi ngậy đặc trưng, khi kết hợp với chân giò sẽ dễ dàng làm bạn thấy ngon miệng hơn khi ăn.
- Sử dụng khoảng 500g chân giò, chặt thành miếng vừa ăn
- Rửa sạch chân giò với nước muối loãng rồi chần sơ qua nước sôi để loại bỏ mùi hôi và tạp chất.
- Xếp chân giò vào đáy nồi, phủ hạt sen lên trên rồi cho thêm 1 thìa muối vào
- Cho 800ml nước vào nồi đun cùng, để lửa nhỏ hầm trong khoảng 40- 60 phút. Món ăn này khá bổ, nên bạn chỉ cần dùng với tần suất 2 – 3 lần/tháng.
- Tăng kích thước vòng 1 với đu đủ xanh
Bạn sẽ nhìn thấy chất nhựa màu trắng ở quả đu đủ. Đây chính là một dạng enzyme có nhiệm vụ kích hoạt cơ thể sản sinh nhiều phyto.trogens. Hoạt chất này vừa có tác dụng nâng vòng 1 và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.
- Gọt bỏ vỏ 1/4 hoặc 1/2 trái đu đủ xanh, rửa sạch đu đủ rồi cắt thành nhiều khúc nhỏ
- Hấp đu đủ cách thủy với một chút muối đến khi chín mềm và bắt đầu dùng thử.
- Bạn có thể thay đổi thực đơn bằng cách đem xay đu đủ thành sinh tố .
- Sử dụng đều đặn mỗi ngày để sở hữu vòng 1 đầy đặn
➤Xem thêm: [ Top 10 ] Loại Sữa Tăng Chiều Cao KHÔNG BÉO tốt nhất hiện nay
Cách 4: Điều chỉnh nhiệt độ nước tắm phù hợp
Mọi người chỉ nghĩ đơn giản, tắm nước nóng sẽ giúp cơ thể được thả lỏng và tinh thần được thư giãn. Thế nhưng, bạn còn chưa biết, tắm nước nóng cũng góp phần kích thích vòng 1 phát triển, vùng mô mềm săn chắc, ngăn làm ngực bị xệ xuống.
Nhiệt độ nước tắm thích hợp nằm trong khoảng 27 – 30 độ C. Khi tắm bạn chỉ nên dùng vòi sen đã được chỉnh với lực phun vừa để vệ sinh vùng ngực nhẹ nhàng hơn.
Cách 5: Sử dụng sản phẩm kích thích tăng vòng 1 phát triển an toàn
Sử dụng các loại thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ tăng kích cỡ vòng 1 cũng là chọn lựa của rất nhiều bạn gái. Mặc dù vậy, các bạn nên nhớ rằng, các sản phẩm này chỉ đóng vai trò phụ trợ. Hiệu quả hay không còn tùy thuộc rất nhiều vào cơ địa cũng như cách ăn uống tập luyện của bạn.
Ngoài ra, nên chọn lựa những loại thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên, xuất xứ rõ ràng để có được sự an toàn tuyệt đối.
Vòng 1 phát triển đến năm bao nhiêu tuổi? Theo đúng giai đoạn phát triển của ngực thì sau 18 tuổi là vòng 1 đi vào ổn định về kích thước. Thế nhưng, bạn vẫn có thể cải thiện bằng rất nhiều cách chúng tôi chia sẻ ở trên. Bạn sẽ có được “gò bồng đào” vừa căng tròn, săn chắc và vóc dáng cân đối, hoàn hảo.
3 thoughts on “[Góc Tò Mò] Vòng 1 Phát Triển Đến Năm Bao Nhiêu Tuổi?”