Bạn biết gì về bệnh tình trạng tăng thông khí? Nguyên nhân và triệu chứng ra sao? Nó khác gì với bệnh hen suyễn? Hãy đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn nhé!
Tăng thông khí là bệnh gì?
Lý do bạn thở mà không cần phải suy nghĩ là vì cơ thể sẽ tự động làm điều đó cho bạn. Hơi thở khỏe mạnh xảy ra với sự cân bằng giữa hít khí oxy O2 và thở ra khí carbon dioxide (CO2). Khi bạn bị mất cân bằng giữa sự hít và thở, lượng thở ra nhiều hơn so với lượng hít vào gây ra sự giảm nhanh chóng CO2 trong cơ thể. Nồng độ CO2 thấp dẫn đến thu hẹp các mạch máu cung cấp máu cho não. Việc giảm cung cấp máu cho não này dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt và ngứa ran ở ngón tay.
Tình trạng này xảy ra như là một phản ứng của các trạng thái cảm xúc, chẳng hạn như trầm cảm, lo lắng hoặc tức giận. Khi tình trạng này thường xuyên xảy ra, nó được gọi là hội chứng tăng thông khí.
Tăng thông khí có nguy hiểm không?
Tăng thông khí nếu không được xử lý kịp thời đặc biệt là đối với phụ nữ mắc chứng rối loạn thần kinh thì có thể dẫn đến co thắt cơ nghiêm trọng và có thể gây ra tử vong.
Nguyên nhân bệnh Tăng thông khí
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên bệnh Tăng thông khí, trong đó điển hình bao gồm:
- Rối loạn lo âu
- Hoảng loạn
- Hen suyễn
- Stress, căng thẳng
- Lo lắng
- Tập thể dục quá sức
- Khí phế thũng hoặc bệnh phổi khác
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc
- Độ cao
- Bị chấn thương đầu
- Sốc
Triệu chứng bệnh Tăng thông khí
Bạn không phải lúc nào cũng nhận thức được rằng bạn đang bị tăng thông khí. Nhưng các dấu hiệu dưới đây có thể giúp bạn nhận biết được tình trạng của mình:
- Khó thở, hoặc cảm thấy rằng bạn không thể nhận được đủ không khí
- Nhịp tim nhanh hơn bình thường
- Cảm thấy quay cuồng, chóng mặt hoặc lâng lâng
- Đau hoặc tức ngực
- Ngáp thường xuyên hoặc thở dài
- Tê ngứa bàn tay, bàn chân hoặc xung quanh miệng; tay và chân co thắt hoặc chuột rút, co giật cơ
Ngoài những biểu hiện thường gặp như trên thì còn một số biểu hiện khác cũng cần được chú ý như sau:
- Sốt
- Vã mồ hôi, run rẩy, kiệt sức
- Thường xuyên thở dài hoặc ngáp
- Nhiễm trùng, chảy máu
- Suy giảm thị lực như nhìn mờ hoặc tầm nhìn đường hầm, nhìn thấy ảo ảnh.
- Gặp vấn đề với sự tập trung hoặc bộ nhớ, thường hay nhầm lẫn
- Mất ý thức (ngất xỉu)
Nếu bạn hay có các triệu chứng này thì cần liên hệ với bác sĩ để khám và tìm ra nguyên nhân của tình trạng thở nhanh. Hội chứng tăng thông khí ban đầu sẽ hơi mơ hồ và thường bị chẩn đoán nhầm là hen suyễn.
Các biện pháp chẩn đoán bệnh Tăng thông khí
Khi nhận thấy các triệu chứng bất thường, bác sĩ sẽ nhanh chóng kiểm tra hơi thở và hệ tuần hoàn của bệnh nhân. Một số xét nghiệm có thể được bác sĩ chỉ định bổ sung để tìm hiểu nguyên nhân gây ra các dấu hiệu và triệu chứng của người bệnh bao gồm:
- Xét nghiệm Xét nghiệm máu động mạch
- Các xét nghiệm máu khác
- Chụp X-quang phổi
- Chụp thông khí/tưới máu
- Chụp CT
- Điện tâm đồ (ECG, EKG)
Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn có thể có tình trạng nghiêm trọng hơn hội chứng tăng thông khí, bác sĩ có thể đề nghị bạn nhập viện để kiểm tra và theo dõi thêm. Các tình trạng đe dọa tính mạng liên quan đến thở nhanh hoặc sâu bao gồm:
- Các vấn đề về tim
- Các vấn đề về phổi
- Các vấn đề về hệ thần kinh
- Các phản ứng và ngộ độc thuốc
- Nhiễm trùng
- Thai nghén
- Các rối loạn về gan
Các biện pháp điều trị bệnh Tăng thông khí
Phương pháp xử lý nhanh
Học cách kiểm soát hơi thở và thở chậm lại:
Những bước này có thể khiến bạn cảm thấy không tự nhiên, nhưng đừng để điều đó ngăn bạn lại. Kiểm soát hơi thở có thể giúp bạn bắt đầu thở bình thường lại. Nếu nó hiệu quả, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn trong vòng nửa giờ.
Ngoài ra bạn có thể làm vài cách dưới đây:
- Bặm môi: Đặt đôi môi của bạn giống như khi bạn thổi nến sinh nhật. Hít vào từ từ qua mũi, không phải bằng miệng. Sau đó, thở ra từ từ qua khe hở nhỏ giữa đôi môi. Dành thời gian để thở ra, và đừng thở mạnh. Lặp lại các bước này cho đến khi bạn cảm thấy bình thường.
- Hạn chế luồng không khí của bạn. Ngậm miệng lại và lấy tay che 1 bên lỗ mũi. Hít vào thở ra qua lỗ mũi còn lại. Đừng hít và thở quá nhanh và mạnh. Lặp lại nhiều lần như vậy.
- Sử dụng túi giấy để thở: Khi phát bệnh bạn có thể lấy túi giấy che nhẹ vùng miệng và mũi, thở vào túi để đảm bảo khí CO2 không bị đưa ra hết ngoài không khí cho đến khi cân bằng được hơi thở của mình.
Phương pháp chữa trị lâu dài
- Tập thể dục thể thao：Yoga, thiền định, khí công là những bộ môn có thể giúp bạn điều chỉnh được hơi thở một cách tốt nhất, đồng thời giúp bạn có được sự cân bằng trong cảm xúc, giải tỏa stress, lo lắng căng thẳng.
- Sử dụng thuốc: Tùy vào mức độ nghiêm trọng của bệnh mà bác sĩ có thể chỉ định bệnh nhân dùng thuốc phù hợp.
- Giảm stress, căng thẳng: Sự tức giận, sốc, những cảm xúc có thể tác động mạnh tới bạn đều có thể kéo theo sự tăng thông khí. Vì vậy bạn cần phải điều chỉnh lại cảm xúc của mình. Có thể đọc sách, xem phim, nghe nhạc..những hoạt động mang lại cảm xúc tích cực và tăng thêm sự trải nghiệm, khiến bạn vượt qua được những khó khăn hiện tại.
Khi nào cần đi khám bác sĩ
Nếu bạn không thể kiểm soát được hơi thở trong vòng vài phút hoặc nếu bạn đang cố gắng thay đổi kiểu thở và nó không hoạt động, hãy đến gặp bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu ngay lập tức, đặc biệt là nếu bạn bị đau khi làm việc đó.
Nếu đây không phải là lần đầu tiên bạn tăng khí thông bác sĩ có thể chẩn đoán và giúp bạn xử lý và khống chế được vấn đề.
Bài viết trên đây hy vọng sẽ là tài liệu tham khảo cho các bạn để có thêm kiến thức trong cách phòng chống và điều trị bệnh tăng thông khí.