Sống Khỏe Mỗi Ngày

[ 7 Tác Dụng Của Lá Vối ] Chắc chắn không phải ai cũng biết

Không ít gia đình sử dụng lá vối để nấu nước uống hàng ngày. Thế nhưng bạn đã biết hết tác dụng của lá vối chưa? Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây:

Tác Dụng Của Lá Vối

Cây vối là cây gì?

Trước khi tìm hiểu về tác dụng của lá vối, chúng tôi xin chia sẻ một vài thông tin về loại cây này:

Cây vối là loại cây mọc nhiều ở nhiệt đới, thường cao chừng 5 – 6 m. Đường kính của cây có thể lên đến 50cm. Cuống lá dài 1- 1,5 cm. Hoa vối gần như không cuống, màu lục nhạt, trắng. Quả vối khi chín có màu tím sậm, có dịch. Lá, cành non và nụ vối đều có mùi thơm dễ chịu đặc biệt của vối.

Ở nước ta, cây vối mọc hoang hoặc trồng nhiều ở miền Bắc. Nước vối là một loại đồ uống giải khát được nấu bằng nụ hoặc lá vối tươi hoặc phơi khô. Nó được dùng để uống hàng ngày giống như nước chè xanh.

7 Tác dụng của lá vối là gì?

Trong lá vối có hàm lượng lớn các chất như tanin, vitamin, chất khoáng và một số chất kháng sinh có khả năng diệt khuẩn. Nó được xem là một trong những loại lá dược liệu lành tính, rất tốt cho sức khỏe. Sau đây là 7 tác dụng của lá vối bạn nên biết:

1. Nước lá vối hỗ trợ điều trị Gout

Gout được xem là “bệnh của nhà giàu”. Nguyên nhân gây bệnh là do ăn uống quá nhiều chất bẹo ngọt, chất đạm gây ứ đọng chất uric khiến hệ thống bài biết đào thải không tốt. Lá vối được coi là cứu tinh với những người bị bệnh gout. Nó giúp tiêu hao axit uric, giảm triệu chứng sưng, nóng, đỏ, đau khớp.

2. Tác dụng của lá vối là hỗ trợ điều trị tiểu đường

Hợp chất flavonoid trong lá vối rất có công hiệu trong việc hỗ trợ phòng và điều trị bệnh tiểu đường. Nếu uống thường xuyên trà lá vối sẽ giúp ổn định đường huyết, giảm mỡ máu. Đồng thời còn chống ôxy hóa tế bào, bảo vệ tổn thương tế bào beta tuyến tụy. Ngoài ra, trà lá vối còn phòng ngừa đục thủy tinh thể ở người bệnh tiểu đường và giúp tăng chuyển hóa cơ bản. 

3. Lá Vối hỗ trợ điều trị tăng mỡ máu: 

Tác dụng của lá vối còn rất tốt cho người bị mỡ máu cao, hỗ trợ điều trị bệnh tăng mỡ máu.

Bạn chỉ cần lấy 15 – 20g lá vối và hãm lấy nước uống thay trà trong ngày hoặc nấu thành nước đặc chia 3 lần uống trong ngày. Uống thường xuyên sẽ cho kết quả điều trị tốt.

Tác Dụng Của Lá Vối

4. Lá vối trị đau bụng đi ngoài, phân sống:

Nếu bạn bị đi ngoài phân sống thì có thể dùng lá vối để điều trị bằng cách: Lấy 3 lá vối tươi, 8g vỏ ổi, 10g núm quả chuối tiêu. Sao đó, thái nhỏ tất cả phơi khô và sắc với 400ml nước. Bạn đun đến khi còn 100ml thì chia 2 lần uống trong ngày, dùng liền 2 – 3 ngày.

Nếu bạn bị đầy bụng, không tiêu có thể dùng 6g lá vối hoặc nụ vối sắc lấy nước đặc uống 2-3 lần trong ngày. 

5. Nước lá vối tốt cho hệ tiêu hóa

Theo Đông y, tác dụng của lá vối là kiện tỳ, giúp ăn ngon và tiêu hóa tốt hơn. Bởi vì, chất đắng trong lá vối sẽ giúp dạ dày tiết nhiều dịch tiêu hóa thức ăn hơn. Đồng thời, chất tannin góp phần bảo vệ niêm mạc ruột. Tinh dầu lá vối có tính kháng khuẩn cao nhưng không làm tổn hại đến những loại vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa.

6. Uống nước lá vối có tác dụng giảm cân

Không chỉ chữa bệnh, uống nước lá cây vối còn là cách mà người thừa cân sử dụng để giảm cân giữ dáng an toàn mà hiệu quả.

Bạn chỉ cần lấy một nắm lá vối đun sôi cùng 1 lít nước uống cả ngày. Thực tế, trong trà vối có chứa thành phần polyphenol giúp đốt cháy mỡ thừa, săn cơ và giảm khả năng hấp thụ đường của cơ thể khi ăn.

7. Tác dụng của lá vối là giúp lợi sữa

Nhiều bà mẹ sau khi sinh lo sợ ít sữa cho con bú. Vậy không cần quá lo lắng, lá vối sẽ giúp lợi sữa, đẹp da và săn chắc vòng 2 mà không gây ra tác dụng phụ. Để đảm bảo kết quả, chị em nên chú ý uống nước lá cây vối đun sôi đúng cách và uống đúng lượng mỗi ngày.

Những điều cần tránh khi sử dụng lá vối

Mặc dù, tác dụng của lá vối rất nhiều nhưng để đảm bảo sức khỏe của người sử dụng, các bạn cần chú ý một số điều sau:

  • Mỗi ngày chỉ nên uống 1 ấm trà vối, uống quá nhiều có thể gây hại cho dạ dày và hệ bài tiết
  • Không nên uống nước trà vối khi đói hay ngay sau bữa ăn
  • Trẻ em dưới 12 tuổi và người già không nên uống loại trà này.
  • Thời gian hãm trà vối khô uống tối thiểu là 15 phút để đảm bảo hấp thụ đầy đủ các thành phần có lợi
  • Với mỗi loại bệnh khác nhau sẽ cần dùng lượng lá và nước khác nhau, vừa đảm bảo công dụng chữa bệnh, vừa không phản tác dụng

Trên đây là 7 tác dụng của lá vối và những lưu ý khi sử dụng. Hy vọng, các bạn sẽ sử dụng một cách khoa học để có hiệu quả tốt nhất.

11 tháng 05, 2021 - 767 Lượt xem
Cùng chuyên mục
Giải đáp: 1 bát cơm bao nhiêu calo? Ăn cơm có béo không?
Giải đáp: 1 bát cơm bao nhiêu calo? Ăn cơm có béo không?

Lượng calo trong thực phẩm luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Nhất là những chị em có nhu cầu giảm cân hay tăng cân. Và loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn đó chính là cơm. Vậy 1 bát cơm bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng của cơm trắng […]

Cách tắm lá vối cho trẻ sơ sinh an toàn giúp trị mẩn ngứa
Cách tắm lá vối cho trẻ sơ sinh an toàn giúp trị mẩn ngứa

Tắm lá vối cho trẻ sơ sinh là phương pháp quen thuộc đối với các bà mẹ để chữa trị các bệnh ngoài da cho con. Tuy nhiên, phương pháp này có hiệu quả hay không? có an toàn cho sức khỏe của trẻ nhỏ? Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ hiểu rõ […]

Ăn bánh đa khô có béo không? Lưu ý khi sử dụng bánh đa khô giảm cân
Ăn bánh đa khô có béo không? Lưu ý khi sử dụng bánh đa khô giảm cân

Bánh đa khô là món ăn vặt được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người e ngại khi ăn loại bánh này, đặc biệt là những người đang ăn kiêng để giảm cân băn khoăn không biết loại bánh này chứa bao nhiêu calo? Ăn bánh đa khô có béo không? Để […]

Lưu Ý: 8 Cách Giảm Cân Nhanh, An Toàn Không Dùng Thuốc
Lưu Ý: 8 Cách Giảm Cân Nhanh, An Toàn Không Dùng Thuốc

Cách giảm cân nhanh, an toàn không dùng thuốc đảm bảo cho sức khỏe luôn là vấn đề cấp bách không chỉ với chị em mà ngay cả nam giới cũng quan tâm rất nhiều. Nếu bạn đang không vừa ý với cân nặng của mình thì dưới đây là cách giảm cân hiệu quả, […]

xem nhiều trong tuần
[ Hướng Dẫn ] 11 Cách làm tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì tại nhà [ Hướng Dẫn ] 11 Cách làm tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì tại nhà
bài viết mới nhất Check Scam
12 Giờ 59 Phút - Blog chia sẻ kinh nghiệm, kiến thức, kỹ năng