Sống Khỏe Mỗi Ngày

[ 13 Tác Dụng Của Dầu Dừa ] đối với sức khỏe & làm đẹp

Tác dụng của dầu dừa là gì? Dầu dừa từ xưa đến nay được sử dụng như một loại thuốc không chỉ làm đẹp mà còn điều trị các vấn đề về sức khỏe của con người. Theo các nhà nghiên cứu cho biết dầu dừa bao gồm các chất béo bão hòa lành mạnh, axit béo và nhiều dưỡng thiết yếu như canxi, vitamin A, D, magie… Dưới đây là những tác dụng của dầu dừa mang lại cho sức khỏe.

Tác Dụng Của Dầu Dừa

Tác dụng của dầu dừa đối với sức khỏe và làm đẹp

Tác dụng của dầu dừa đối với làm đẹp

1. Dưỡng da

Dầu dừa chứa nhiều vitamin giúp da luôn có độ ẩm cần thiết, kích thích và tái tạo tế bào mới, làm trắng da mà không gây dị ứng. Sử dụng dầu dừa thường xuyên giúp làm chậm xuất hiện các nếp nhăn, da chảy xệ, nám, tàn nhang…

2. Chống nắng

Tác dụng của dầu dừa còn có khả năng chống nắng nhẹ, tương đương với SPF 4. Tuy đó không phải chỉ số SPF cao nhưng là sự thay thế ngon bổ rẻ.

3. Dưỡng môi

Một trong những tác dụng của dầu dừa trong việc làm đẹp đó là mang lại cho bạn một đôi môi mềm mại.

4. Tẩy da chết

Rất đơn giản chỉ cần trộn dầu dừa cùng với muối và một số loại tinh dầu bạn yêu thích, sau đó lấy xơ mướp hoặc dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng. Không cần hóa chất mà vẫn sạch, mịn không bị khô da.

5. Trị gàu

Không chỉ dưỡng tóc mà dầu dừa còn giúp trị gàu hiệu quả, bằng việc massage da đầu thường xuyên với dầu dừa, bạn có thể nhanh chóng sở hữu da đầu sạch gàu và chắc khỏe hơn.

6. Giúp giảm cân

Theo nghiên cứu cho biết chỉ cần sử dụng một thìa dầu dừa có thể giúp đốt cháy chất béo bụng hiệu quả, đồng thời không gây tăng cân rất thích hợp cho những ai đang muốn giảm cân,.

Sử dụng dầu dừa chế biến trong bữa ăn sẽ giúp cơ thể thúc đẩy được quá trình trao đổi chất mạnh mẽ trong vòng 24 tiếng. Ngoài ra dầu dừa cũng giúp cơ thể thanh lọc chất độc và loại bỏ lớp mỡ thừa, ngăn chặn sự thèm ăn.

Tác Dụng Của Dầu Dừa

Tác dụng của dầu dừa đối với sức khỏe

 7. Tăng cường hệ miễn dịch

Trong dầu dừa có một số tính kháng khuẩn có khả năng chống lại vi khuẩn có hại trong cơ thể. Vì vậy nên giúp tăng cường hệ miễn dịch và kiểm soát nhiễm trùng. Nếu tiêu thụ dầu dừa với lượng vừa phải còn có thể giúp tăng lượng cholesterol tốt, đồng thời chuyển đổi cholesterol xấu thành dạng ít độc hại hơn. Đặc biệt dầu dừa nguyên chất còn có thể giảm nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến tim mạch nữa nhé.

8. Xây dựng cơ bắp

Tác dụng của dầu dừa không chỉ đốt cháy chất béo mà còn giúp xây dựng và tăng cường cơ bắp chắc khỏe.

9. Làm chậm quá trình lão hóa da

Chữa nhiều axit béo thiết yếu cùng các chất chống oxy hóa nên dầu dừa giúp loại bỏ nếp nhăn, ngăn ngừa sự lão hóa da, giúp dưỡng ẩm làn da, giữ da của bạn luôn mịn màng và săn chắc.

10. Ngăn ngừa sâu răng

Tác dụng của dầu dừa còn có thể tiêu diệt một số vi khuẩn có hại trong miệng, giúp cải thiện sức khỏe răng miệng, giảm hôi miệng hiệu quả. Bạn có thể sử dụng dầu dừa làm nước súc miệng hàng ngày. Kết hợp dầu dừa với baking soda sử dụng làm kem đánh răng hàng ngày cũng giúp răng trắng sáng.

11. Cải thiện trí nhớ và chức năng của não bộ

Các chất dinh dưỡng và axit béo trong dầu dừa giúp cải thiện trí nhớ và các chức năng tổng thể của não bộ. Nó cung cấp năng lượng cho các tế bào não của bệnh nhân Alzheimer, giảm các triệu chứng mất trí nhớ cho họ.

12. Điều trị nhiễm trùng nấm men

Đặc tính kháng nấm và kháng viêm của dầu dừa có thể giúp điều trị nhiễm trùng nấm men hiệu quả. Tác dụng của dầu dừa còn chứa một lượng protein dồi dào, kiểm soát bệnh và ngăn ngừa nhiễm trùng tái phát.

13. Tốt cho quá trình thai kỳ

Dầu dừa được xem là một loại dinh dưỡng tốt cho cả mẹ và thai nhi trong bụng. Nếu trong quá trình mang thai bạn bổ sung dầu dừa vào bữa ăn sẽ giúp bé tăng khả năng miễn dịch. Đồng thời trong dầu dừa còn có Axit lauric một loại axit béo, được tìm thấy trong sữa mẹ. Từ đó thúc đẩy tuyến sữa phát triển, cùng khả năng chăm sóc xương sẽ giúp cho thai phụ có nhiều canxi để bé được cứng cáp hơn.

Trên đây là những tác dụng của dầu dừa, hy vọng bài viết sẽ giúp bạn sử dụng dầu dừa đúng cách và hiệu quả hơn.

31 tháng 05, 2021 - 752 Lượt xem
Tác giả: Vũ Văn Xương Vũ Văn Xương
Thông tin này có hữu ích không? Chúng tôi có thể cải thiện bài viết này bằng cách nào?
Cùng chuyên mục
xem nhiều trong tuần
[ Khuyên Dùng] Viêm Họng Uống Thuốc Kháng Sinh Gì là tốt nhất? [ Khuyên Dùng] Viêm Họng Uống Thuốc Kháng Sinh Gì là tốt nhất?
bài viết mới nhất Check Scam
12 Giờ 59 Phút - Blog chia sẻ kinh nghiệm, kiến thức, kỹ năng