Kinh nghiệm thụ tinh trong ống nghiệm thành công ngay từ lần đầu tiên không phải ai cũng biết. Dưới đây là kinh nghiệm ăn uống, nghỉ ngơi hay vận động của các bà mẹ hiếm muộn thụ tinh trong ống nghiệm may mắn có con ngay từ lần đầu chuyển phôi các bạn cùng tham khảo!
Muốn thụ tinh trong ống nghiệm thành công ngay lần đầu, ngoài các yếu tố khách quan như bác sĩ IVF giỏi, làm IVF ở các trung tâm hỗ trợ sinh sản có trang thiết bị hiện đại ra thì các cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn cần phải chuẩn bị sẵn sàng về sức khỏe và tâm lý thật tốt.
Kinh nghiệm thụ tinh trong ống nghiệm thành công
1. Uống và đặt thuốc theo chỉ định của bác sĩ
Trong thời gian trước chuyển phôi chị em chú ý uống thuốc và đặt thuốc theo toa của bác sĩ đều đặn, đúng giờ. Thuốc nội tiết ngoại sinh được chỉ định trước khi chuyển phôi. Chị em sẽ được cho dùng estrogen ngay từ lần đầu chu kỳ kinh nguyệt với liều từ 4 đến 8 mg/ ngày. Khi nội mạc tử cung dày từ 8mm trở và có hình ảnh đẹp, cho thêm progesterone( có thể dùng để đặt âm đạo, đường uống hoặc đường tiêm bắp).
Còn với chị em chuyển phôi trữ thì thông thường, thời gian chuẩn bị niêm mạc tử cung trước khi chuyển phôi khoảng 12 đến 18 ngày, bắt đầu từ ngày 2 chu kỳ kinh và cũng tùy theo đáp ứng cơ thể với thuốc. Niêm mạc tử cung tối thiểu phải được 8mm và đạt các tiêu chuẩn hình dáng, vị trí… thì mới đủ điều kiện thụ tinh trong ống nghiệm để chuyển phôi.
Niêm mạc dày từ 8 – 14 mm là ổn nhất, thấp hoặc cao hơn thì có thể không phải niêm mạc lý tưởng để chuyển phôi. Tuy nhiên các bác sĩ sẽ đưa ra quyết định đủ điều kiện chuyển phôi dựa trên nhiều yếu tố khác.
2. Ăn gì trước chuyển phôi?
Kinh nghiệm thụ tinh trong ống nghiệm thành công ngay lần đầu tiên của các mẹ hiếm muộn thì trước khi chuyển phôi, các mẹ nên có chế độ ăn uống lành mạnh, nhất là những loại thực phẩm tốt cho niêm mạc.
- Sữa đậu nành: Đây là loại thực phẩm chứa lượng estrogen tự nhiên cao, rất tốt cho niêm mạc
- Sầu riêng: Cũng được xem là loại thần dược cho nhóm phụ nữ có niêm mạc tử cung mỏng và các mẹ đa nang buồng trứng
- Bơ: Quả bơ rất giàu chất kiềm, chất béo không bão hòa, omega 3… đều là chất tốt cho quá trình thụ thai.
- Cá chép: Giúp an thai và ổn định thai kỳ, nên ăn 1 tuần 3 lần trước và sau khi chuyển phôi.
- Các loại rau lá xanh đậm: Súp lơ, rau chân vịt, cải… và các loại đậu đỗ để tránh táo bón và bổ sung nhiều vitamin A, C, K, folate, khoáng chất như sắt, canxi và chất xơ.
- Các món thịt bò, trứng gà, sò huyết, cua gạch…
- Đặc biệt nên tránh một số loại thực phẩm có khả năng sảy thai như rau răm, nhãn, đu đủ, mực…
3. Uống nhiều nước
Nên uống nhiều nước lọc, sữa đậu nành trước khi chuyển phôi. Bên cạnh đó kết hợp uống các loại nước ép không đường như dưa hấu, cà rốt, nước cam, bưởi… bổ sung vitamin và ngăn ngừa táo bón.
Các bác sĩ sẽ khuyên các mẹ ăn uống bình thường, nhưng theo dân gian khi có thai nên và cần tránh, hạn chế dùng thức uống sau: nước dừa, rau má, canh rau má, những chất quá chua gây mất máu.. Ngoài ra, không uống bất cứ loại thuốc gì khi chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ, kể cả thuốc bổ, thuốc bắc.
4. Tập thể dục, vận động
Kinh nghiệm thụ tinh trong ống nghiệm thành công tiếp theo đó là nên tập thể dục, vận động nhất là vận động chân, hông, bụng và lưng giúp giữ cho động mạch máu nuôi buồng tử cung mở, tăng cường máu lưu thông đến cơ quan sinh sản. Vận động còn giúp tinh thần thư giãn, giảm stress hơn.
Nếu phải làm công việc bàn giấy, chị em nên tranh thủ đi bộ và tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày trước đó để làm cho máu xuống tử cung và làm tử cung khỏe mạnh, niêm mạc có độ dày tốt.
5. Giữ tinh thần và tâm lý lạc quan ổn định giúp thụ tinh trong ống nghiệm thành công
Muốn thực hiện thụ tinh tốt thì trong suốt quá trình làm IVF, nhất là thời gian trước khi chuyển phôi nên giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ. Tránh xem phim, đọc sách mang tính chất bạo lực, kích động mạnh sẽ ảnh hưởng đến tâm lý. Người thân và gia đình cũng tránh tác động khiến tâm lý căng thẳng, ức chế cho người phụ nữ vì rất nguy hiểm, ảnh hưởng rất nhiều đến nội tiết và phôi thai.
6. Sinh hoạt điều độ tăng tỉ lệ thụ tinh trong ống nghiệm thành công
Nếu công việc bận rộn quá không thể nghỉ ngơi suốt quá trình IVF thì nên cân nhắc sinh hoạt điều độ, ngủ nghỉ đúng giờ chị em tránh thức khuya. Lưu ý là trước khi chuyển phôi 24 tiếng, vợ chồng không nên quan hệ vì quan hệ lúc này có thể ảnh hưởng đến kết quả chuyển phôi.
Những lưu ý trong ngày chuyển phôi
Kinh nghiệm thụ tinh trong ống nghiệm thành công thì trong ngày chuyển phôi các cặp vợ chồng nên lưu ý:
- Trước khi chuyển phôi: Không nên trang điểm, sử dụng nước hoa, thoa dầu gió hay đeo trang sức hoặc nhuộm tóc, sơn móng tay, móng chân.
- Trước khi chuyển phôi 2 tiếng nên đi tiểu sạch đẻ siêu âm đánh giá lại nội mạc tử cung trước khi chuyển phôi, sau đó uống lại 1 ly nước khoảng 300ml và nhịn tiểu cho đến khi chuyển phôi vì siêu âm ngả bụng nên cần có nước tiểu trong bàng quang để quan sát thấy quá trình bơm phôi vào buồng tử cung.
- Sau khi chuyển phôi: Nằm nghỉ tại chỗ khoảng 15 – 30 phút, khi có triệu chứng gì lạ hoặc gây khó chịu, báo ngay cho nhân viên y tế. Nếu không có dấu hiệu gì sau đó có thể về nhà.
Hy vọng với kinh nghiệm thụ tinh trong ống nghiệm thành công ngay lần đầu tiên trên đây sẽ giúp các gia đình hiếm muộn nhanh có tin vui!