Các dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu thường gặp sẽ cung cấp thêm cho bạn những kiến thức cần thiết, đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh và bé yêu có sự khởi đầu tốt nhất.
Dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu
1. Cảm giác khó tiêu, ợ nóng
Dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu có thể nhận biết trước tiên là tình trạng hay bị ợ nóng, cảm giác khó tiêu hàng ngày, từ đó dẫn đến chán ăn. Dần dần các triệu chứng này sẽ biến thành ốm nghén theo thời gian thai lớn hơn.
Khi mang thai cơ thể chị em có sự thay đổi nội tiết tố, sản sinh nhiều hormone hơn. Vì vậy dẫn đến xuất hiện tác dụng phụ làm mềm, giãn cơ ở hệ tiêu hóa. Cơ chế này lại làm axit dạ dày trào ngược nên xảy ra ợ nóng và khó tiêu.
Những lúc thế này hãy sử dụng trà gừng, nước mật ong gừng, nước chanh nóng… là những thức uống có thể giảm cảm giác khó chịu ngay lập tức. Ngoài ra, quan trọng hơn bạn cần có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ thích hợp.
2. Cơ thể đau nhức
Khi có thai 3 tháng đầu các mẹ sẽ càng cảm thấy mệt mỏi, đau nhức ở nhiều bộ phận trên cơ thể như cột sống, toàn lưng, bụng… Nếu các triệu chứng này không trở nên đau dữ dội hoặc đột ngột thì bạn có thể yên tâm đây là dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh nhé.
Nguyên nhân là do khi mẹ mang thai, kích thước tử cung tăng, thai nhi trong bụng cũng sẽ đè lên các bộ phận trong cơ thể nên bị đau nhức khắp người, là dấu hiệu bình thường và không thể tránh khỏi.
Chúng ta không thể xóa bỏ hoàn toàn mà chỉ có thể khắc phục triệu chứng này bằng cách đi lại, đứng, ngủ đúng tư thế và không đi giày cao gót. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm mua các loại máy massage tốt cho bà bầu để thư giãn, thả lỏng cơ thể mỗi ngày.
3. Cân nặng tăng đều ổn định
Đây cũng chính là một trong những dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu điển hình và dễ thấy nhất. Theo như bình thường cân nặng của bà bầu trong suốt thời gian mang thai sẽ tăng 10 – 12kg. Cân nặng tăng lên bao gồm trọng lượng của thai nhi lẫn bánh nhau, nước ối, thể tích máu tăng, sự phát triển của hai bầu ngực.
Nguyên nhân gây nên việc tăng cân đều đặn và tăng dần đều chứng tỏ em bé đang hấp thu dinh dưỡng từ mẹ tốt và đang từng ngày phát triển cơ thể nên trọng lượng cũng tăng.
Các mẹ nên theo dõi cân nặng của mình thường xuyên, tầm 1 lần trong tuần. Hãy tìm biểu đồ tăng trưởng chuẩn theo từng giai đoạn mang thai trên mạng, internet hoặc trong sách báo, nhờ bác sĩ khám thai cung cấp. Nếu thấy thông số cân nặng của mình khớp với mức khuyến cáo thì các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm. Các mẹ cũng không nên quá lo lắng việc tăng cân quá nhiều gây xấu về ngoại hình, vì quá trình mang thai là thiêng liêng và cần đánh đổi.
4. Ốm nghén là dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu
Đây có thể coi là dấu hiệu mang thai phát triển tốt nhất 3 tháng đầu mà mẹ cần chú ý nhất. Ốm nghén không chỉ là cảm giác khó tiêu hay thường xuyên ợ nóng, 70% bà bầu sẽ cảm thấy buồn nôn và 50% sẽ nôn mửa thường xuyên.
Do nồng độ hCG tăng nhanh là nguyên nhân khiến phụ nữ ốm nghén. Lúc này mũi bạn cũng thính hơn và dễ dàng thấy khó chịu. Hệ tiêu hóa trở nên nhạy cảm hơn cũng là một lý do.
Vì vậy bà bầu cần thường xuyên thư giãn, thả lỏng tinh thần và biết cách chăm sóc mình cũng như để những người xung quanh chăm sóc. Ngủ nhiều hơn bình thường sẽ giúp bạn dễ chịu hơn, các mẹ có thể sử dụng cho mình loại gối ôm chuyên dụng cho bà bầu. Hãy luôn nhớ phải ăn đủ bữa, cung cấp đầy đủ thực phẩm có dưỡng chất cần thiết khi mang thai nhé.
5. Huyết áp và lượng đường ổn định
Nếu bạn cảm thấy chỉ số huyết áp và đường huyết của mình bất thường, tức quá cao hoặc quá thấp, không ổn định theo thời gian thì nên cẩn thận vì đây không phải dấu hiệu mang thai khỏe mạnh 3 tháng đầu. Bình thường chúng ta có thể chủ quan bỏ qua vì nghĩ sức khỏe có lúc mệt mỏi, căng thẳng thì huyết áp và đường huyết sẽ lên xuống. Nhưng nếu chị em đang mang thai thì phải tới bác sĩ để tìm cách giải quyết.
Nguyên nhân gây nên dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu này, nếu huyết áp quá cao nhiều biến chứng nguy hiểm trong khi mang thai, cũng như trong quá trình chuyển dạ sinh con đều có thể bị đe dọa. Ngược lại huyết áp quá thấp lại có khả năng khiến mẹ chóng mặt, quay cuồng và bị ngã, từ đó dẫn đến sảy thai. Đối với tình trạng đường huyết thiếu ổn định, có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường thai kỳ. Căn bệnh này gây ảnh hưởng khá lớn tới cả mẹ và bé trong bụng.
Nên theo dõi chỉ số huyết áp và đường huyết của bản thân thường xuyên, kiểm tra qua mỗi lần đi khám thai hoặc sử dụng máy đo huyết áp nhỏ gọn, đơn giản tại nhà.
6. Ngực căng là dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu
Ngực căng tức tuy khó chịu nhưng lại là dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu cần có. Hiện tượng này sẽ kéo dài từ khi bạn mang thai cho đến lúc sinh con và cho con bú.
Các mẹ thấy đau tức ngực là do sự sản sinh nội tiết tố proges.terone và estro.gen làm tăng ống tuyến sữa và tiểu thùy. Mẹ nên dùng loại áo lót ngực dành riêng cho bà bầu, dùng kem chăm sóc ngực lành tính, an toàn khi mang thai, massage bầu ngực nhẹ nhàng hay chỉ cần tắm nước ấm với vòi sen thôi là cũng có thể thấy dễ chịu hơn rồi.
7. Cảm nhận chuyển động của thai nhi
Dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu từ tuần thứ 18, tức thai trên 4 tháng trở đi, mẹ sẽ bắt đầu cảm nhận được hoạt động của con yêu trong bụng. Ban đầu đó có thể chỉ là những tác động nhỏ, thế nhưng theo thời gian sẽ dần xuất hiện những cú đạp, rướn người, quay người, nhào lộn mạnh hơn. Đến sau tháng thứ 6 em bé sẽ còn phản ứng cụ thể với các âm thanh bên ngoài. Những chuyển động này chỉ ngừng và giảm sau tháng thứ 9 vì lúc này em bé không còn chỗ để quẫy đạp.
Trẻ sau khi đã hình thành các bộ phận tay, chân sẽ có sự cử động. Việc cảm nhận được cử động của con yêu trong bụng sẽ khiến mẹ vô cùng hạnh phúc, tạo sự gắn kết giữa 2 mẹ con.
Vì vậy các mẹ hãy học cách đếm số lần cử động thai để biết bé cử động với tần suất bao nhiêu là bình thường. Trung bình, trong 2 tiếng bé sẽ cử động tầm 10 lần. Nếu bé chuyển động nhiều hơn hoặc ít hơn mức thông thường thì đều cần lưu tâm và có thể xin sự tư vấn từ bác sĩ.
8. Thường xuyên đi tiểu
Các mẹ bầu có tần suất phải ghé thăm nhà vệ sinh của mẹ nhiều hơn hẳn so với thông thường. Nhiều lúc còn cảm thấy khó chịu, bất tiện vì phải thức giấc nhiều lần giữa đêm để đi vệ sinh. Dấu hiệu này sẽ xuất hiện trong suốt quá trình thai kỳ chứ không chỉ riêng là dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu.
Nguyên nhân đi tiểu nhiều là khi mang thai, tử cung của mẹ sẽ giãn ra theo sự phát triển của em bé. Từ đó chèn ép lên bàng quang nên khiến chúng ta thường xuyên mắc tiểu hơn. Vì vậy nên khi bé càng lớn thì mẹ càng đối mặt với vấn đề này nhiều hơn. Đây là triệu chứng bình thường nên không có phương pháp khắc phục mà mẹ chỉ có thể tập làm quen dần với thói quen sinh hoạt mới cần thay đổi.
Trên đây là những dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu giúp các mẹ theo dõi thai kỳ của mình và có kế hoạch nghỉ ngơi, bồi bổ hợp lý, dưỡng thai phát triển thuận lợi qua giai đoạn này.