Trong tháng đầu mang thai, không ít mẹ bầu cảm thấy đau lâm râm ở vùng bụng dưới. Nhiều người cho rằng đây là dấu hiệu nguy hiểm, cảnh báo nguy cơ sảy thai cao. Tuy nhiên, hiện tượng đau bụng khi mang thai tháng đầu có bình thường hay bất thường còn tùy thuộc vào tính chất đau và các dấu hiệu đi kèm. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu kĩ hơn về vấn đề này ở bài viết dưới đây nhé !
Đau bụng dưới khi mang thai tháng đầu nguyên nhân do đâu?
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng đau bụng dưới khi mang thai. Không phải nguyên nhân nào cũng đe dọa đến sức khỏe của thai nhi và mẹ bầu.
Thai làm tổ trong buồng tử cung
Trong thời gian đầu mang thai, người phụ nữ sẽ có cảm giác đau lâm râm bụng dưới. Nguyên nhân chính là do thai đã bắt đầu vào tử cung và làm tổ trong buồng tử cung. Mức độ đau bụng trong giai đoạn này cũng giống như khi bạn đau bụng kinh. Điều này là do xương chậu và tử cung co bóp. Bạn có thể cảm thấy đau ở bên này nhiều hơn bên còn lại. Lúc này, bạn không cần quá lo lắng bởi vì tình trạng này chỉ xuất hiện trong khoảng 2 – 3 ngày rồi dần dần biến mất.
Thai phụ ăn uống thiếu dinh dưỡng
Một số mẹ bầu thường gặp phải tình trạng đau bụng dưới khi mang thai, nguyên nhân chính là do bạn chưa có chế độ ăn uống phù hợp. Kết quả là bạn bị chứng đau bụng dưới, đi kèm theo đó là hiện tượng táo bón.
Theo nghiên cứu của các bác sĩ, khi người phụ nữ mang thai, tử cung chịu nhiều áp lực do thai nhi tác động. Điều này vô tình khiến cho bà bầu gặp nhiều khó khăn trong vấn đề tiêu hóa. Ngoài ra các bạn cũng nên chú ý tới việc lượng progesterone trong thời thai kỳ tăng cao hơn so với bình thường, chúng gây ra hiện tượng người phụ nữ tiêu hóa kém, hay bị đau bụng dưới. Trong thời gian mang thai, bà bầu nên chú ý xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp. Điều này giúp cho bạn có sức khỏe tốt đồng thời đảm bảo thai nhi hấp thụ được dinh dưỡng và phát triển bình thường.
Thai phát triển bên ngoài tử cung
Thai phát triển bên ngoài tử cung cũng gây nên hiện tượng đau bụng dưới khi mang thai tháng đầu. Đây là nguyên nhân nguy hiểm. Một số yếu tố gây thai ngoài tử cung có thể kể đến như viêm nhiễm đường sinh dục, bất thường ở vòi tử cung (chít hợp vòi tử cung,…). Tốt nhất, trước khi mang thai chúng ta nên đi kiểm tra sức khỏe sinh sản để có các biện pháp điều trị phù hợp, tránh tình trạng mang thai ngoài tử cung.
Một số triệu chứng chủ yếu khi thai phát triển bên ngoài tử cung có thể kể đến như: người phụ nữ bị đau bụng dưới khi mang thai, kèm theo đó máu âm đạo.
Ngoài 3 nguyên nhân phổ biến ở trên, đau bụng dưới khi mang thai tháng đầu có thể là do cơn đau bất ngờ ở các cơ. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu hoặc có những cảm xúc khác. Đối với các chuyên gia y tế, cơn đau trong giai đoạn đầu của thai kỳ là dấu hiệu cho thấy tử cung đang bị áp lực lớn. Tuy nhiên, những sự thay đổi này là cần thiết cho những tháng tới trong thời gian mang thai. Đau bụng là một triệu chứng không thể tránh khỏi trong quá trình này. Dù việc chịu đựng cơn đau không dễ nhưng nếu biết nguyên nhân thì bạn sẽ dễ vượt qua hơn.
Đau bụng dưới khi mang thai tháng đầu có nguy hiểm không?
Theo các chuyên gia, vào tháng đầu, hiện tượng đau bụng lâm râm khi mang thai là hoàn toàn bình thường. Đây là dấu hiệu cho thấy thai đang làm tổ. Đặc biệt vào những tuần đầu, cảm giác tưng tức càng rõ rệt hơn, khi thai đang tìm cách bám vào tử cung. Đau bụng dưới cũng có thể bị gây ra bởi cơn ốm nghén.
Thông thường, tình trạng này kéo dài âm ỉ khoảng 2-3 ngày, cảm giác đau không tăng lên, nhưng có xu hướng giảm đi. Trong 10 phụ nữ mang thai, hết 9 người sẽ xuất hiện cảm giác này khi thai bắt đầu đào sâu vào lớp niêm mạc tử cung để làm tổ. Bước vào những tháng sau, khi thai lớn hơn, cảm giác đau bụng vẫn có thể xuất hiện. Nguyên nhân thường là do sự căng cơ và dây chằng, do phải nâng đỡ tử cung đang ngày càng lớn. Thông thường, mẹ bầu hay cảm thấy đau bụng khi ho, ngồi xổm hoặc đứng dậy. Hơn nữa, cảm giác đau cũng xuất hiện vào tháng cuối trước sinh do dịch vị tăng, bị đầy bụng.
Vì vậy, khi đối diện với tình trạng đau bụng lâm râm khi mang thai tháng đầu, cụ thể là đau vùng bụng dưới, mẹ bầu đừng nên quá lo lắng thái quá, ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý và sức khỏe.
Đau bụng dưới khi mang thai tháng đầu như thế nào là bất thường?
Mặc dù đau bụng lâm râm khi mang thai tháng đầu là dấu hiệu bình thường, nhưng không phải nó không tiềm ẩn những rủi ro nguy hiểm, nhất là khi đi kèm những triệu chứng sau. Bạn nên đi thăm khám ngay lập tức để được theo dõi và chữa trị kịp thời:
- Đau bụng dữ dội kèm theo tình trạng ra máu đen lợn cợn như bã cà phê, đi ngoài, buồn nôn, ói mửa, choáng váng, mệt mỏi, suy kiệt do chảy máu trong, ngất xỉu. Tất cả những dấu hiệu này cho thấy rất có thể mẹ bầu đang chửa ngoài dạ con
- Đau bụng từng cơn, cảm giác đau không có xu hướng giảm dần, nhưng lại tăng lên, khoảng cách cơn đau càng lúc càng dồn dập và đột ngột biến mất. Kèm theo đó là hiện tượng ra máu tươi kèm máu cục. Đây là những dấu hiệu của hiện tượng dọa sảy và sảy thai. Mẹ bầu sẽ hết đau bụng khi thai hoàn toàn bị đẩy ra khỏi buồng tử cung
- Trường hợp có bầu bị đau bụng kèm một trong các dấu hiệu kể trên, bạn phải đến gặp ngay bác sĩ để được làm các xét nghiệm cần thiết và chẩn đoán kịp thời
Biện pháp giúp giảm đau bụng dưới khi mang thai tháng đầu
Trường hợp bị đau bụng khi mới mang thai tháng đầu tiên, bạn hãy:
- Thực hiện chế độ ăn giàu dinh dưỡng. Việc ăn nhiều rau, trái cây có thể làm giảm các cơn đau.
- Bổ sung khoáng chất đúng liều lượng. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc bổ sung nào.
- Vận động thường xuyên. Tập các bài yoga cho bà bầu để ngăn ngừa tình trạng các cơn đau trở nên trầm trọng.
- Xoa bóp nhẹ nhàng, tắm nước ấm và hạn chế mặc quần áo bó sát.
- Uống nhiều nước hơn mỗi ngày, tránh các thực phẩm chế biến sẵn và thực phẩm chứa nhiều tinh bột. Mang thai là khoảng thời gian mà các bà bầu thường bị táo bón. Vì vậy, bạn chỉ nên tiêu thụ các thực phẩm giàu tinh bột như cơm, bánh mì trắng, mì ống… với lượng vừa phải.
- Khi ngồi, cần dùng một chiếc ghế thấp để kê chân.
- Không đứng quá lâu và cố gắng ngủ càng nhiều càng tốt.
- Ăn chuối hoặc nho khô để bổ sung kali, canxi và nước trong giai đoạn này.
Bạn có thể kết hợp các phương pháp trên để hạn chế các cơn đau. Tuy nhiên, nếu cơn đau bụng khi mang thai tháng đầu trở nên trầm trọng hơn, bạn nên nằm xuống và nghỉ ngơi. Nếu bạn cảm thấy các triệu chứng tăng lên, hãy đến bệnh viện để được thăm khám. Một số dấu hiệu đau bụng khi mới mang thai có thể tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm của thai kỳ. Mẹ bầu nên tuân thủ những mốc khám thai định kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ để có thể biết được thai nhi có các dấu hiệu đáng lo ngại hay có đang phát triển có khỏe mạnh hay không? Ngoài ra, việc thăm khám thường xuyên còn giúp mẹ điều chỉnh được cân nặng của mình một cách hợp lí thông qua các lời khuyên của bác sĩ về các chế độ dinh dưỡng dành cho mẹ bầu để mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh hơn.
Trên đây là tổng hợp của chúng tôi về chủ để đau bụng dưới khi mang thai tháng đầu. Hi vọng những chia sẻ này có thể giúp bạn hiểu hơn những sự thay đổi của cơ thể và có sự điều chỉnh hợp lý.
Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!