Râu quai nón là niềm tự hào của nam giới. Tuy vậy, để sở hữu được nét đẹp này, công cuộc giữ gìn và nuôi dưỡng cũng không hề đơn giản. Nếu còn đang loay hoay chưa biết cách dưỡng râu quai nón đẹp như thế nào thì đừng bỏ những gợi ý trong bài viết này nhé!
I. Cách dưỡng râu quai nón từ chế độ ăn uống hàng ngày
Thói xấu ở nhiều anh chàng là khi râu bắt đầu mọc liền bỏ bê đi chế độ dinh dưỡng. Thực tế, không chỉ ở giai đoạn chuẩn bị, chế độ ăn uống đủ chất và khoa học là cách dưỡng râu quai nón không thể bỏ qua, khi chúng quyết định trực tiếp tới tuổi thọ và ngoại hình bộ râu của bạn. Một số loại thực phẩm cần cho nang lông râu phát triển như sau:
- Thịt
Bổ sung protein, sắt và vitamin B6 có tác dụng kích thích râu mọc nhanh từ bên trong. Khẩu phần ăn uống hàng ngày cần đảm bảo các thành phần này để cơ thể giảm mệt mỏi, tránh thiếu hụt protein. Đây cũng là những nguyên nhân khiến râu quai nón mọc chậm.
Dưỡng râu quai nón bóng mượt, đều đẹp, bạn cần ăn thịt nhiều hơn trước đây để bù đắp protein, sắt và vitamin B6. Trường hợp là người ăn chay, bạn vẫn có thể bổ sung hàm lượng protein cần thiết có trong đậu phụ, các loại đậu và bông cải xanh …
- Rau xanh
Các loại rau xanh có chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, làn da và bộ râu quai nón của bạn. Bổ sung nhiều rau xanh và các loại thực phẩm giàu vitamin E, các axit amin trong khẩu phần ăn của mình là cách dưỡng râu quai nón an toàn và hiệu quả.
Xem thêm: Cấy râu tự thân có mang lại vẻ đẹp nam tính cho phái mạnh?
- Cá
Các thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá thu và các nguồn thực vật như bơ, hạt bí đỏ và quả óc chó… giúp bạn bổ sung axit béo cần thiết cho lông tóc.
Axit béo omega-3 là chất béo thiết yếu có nhiệm vụ nuôi râu bóng khỏe, cung cấp dầu làm nhiệm vụ giữ nước cho da và chân lông. Tuy nhiên, cơ thể không thể tự sản sinh omega-3 mà chỉ hấp thu được chất béo này qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn.
- Nước
Mất nước là nguyên nhân làm chậm quá trình tăng trưởng của râu quai nón, râu khô vì không có đủ độ ẩm. Bởi vậy, đừng quên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để đào thải các độc tố trong cơ thể nhé!
Uống nhiều nước kết hợp bổ sung những thực phẩm chứa nhiều nước như trái cây, rau xanh, cà chua… là biện pháp đơn giản giúp tóc và cơ thể phát triển khỏe mạnh.
II. Cách dưỡng râu quai nón từ việc giữ da mặt luôn thông thoáng
Sợi râu được hình thành từ các nang lông phía dưới da. Khi tiếp xúc với môi trường không tránh khỏi bụi bẩn, dầu và bã nhờn. Dầu, bụi bẩn và da chết có thể hình thành rào cản khiến nang lông không thể phát triển. Bộ râu của bạn sẽ mọc nhanh hơn nếu khuôn mặt của bạn luôn sạch sẽ. Bởi vậy, làn da được làm sạch sẽ giúp các nang lông được khơi thông, hạn chế mụn, mẩn đỏ.
Nên rửa mặt với nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ vào mỗi buổi sáng và mỗi buổi tối, tẩy da chết 2 lần/tuần. Bên cạnh đó, hãy chọn cho mình loại kem dưỡng ẩm, nước hoa hồng với tinh chất dịu nhẹ để luôn giữ làn da đủ độ ẩm, bóng mượt. Đây là điều cần thiết đầu tiên khi mong muốn có được một bộ râu quai nón dày và khỏe mạnh.
III. Cách dưỡng râu quai nón bằng tinh dầu dừa
Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc với những công dụng tuyệt vời cho da, đặc biệt là sự phát triển của râu quai nón. Bạn có thể áp dụng 1 trong 2 cách dưỡng râu quai nón bằng tinh dầu dừa dưới đây:
1. Cách dưỡng râu quai nón bằng dầu dừa và chanh tươi
Tinh dầu dừa kết hợp với chanh tươi là một trong những cách dưỡng râu quai nón đơn giản nhưng hiệu quả. Là nguyên liệu dễ tìm, chanh được biết đến với công dụng làm đẹp, dưỡng trắng da, tẩy tế bào chết và giúp kích thích râu mọc nhanh hơn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Bóc bỏ vỏ chanh, thái lát chanh thành những miếng nhỏ và trộn với 2 thìa dầu dừa, để qua đêm
- Bước 2: Sáng hôm sau,dùng tăm bông thấm hỗn hợp này chà lên vùng râu muốn mọc. Thực hiện mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt, tuy nhiên cần lưu ý sau khi thực hiện nên tránh để ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp vào vùng da này trong khoảng 3 tiếng.
2. Cách dưỡng râu quai nón bằng dầu dừa mật ong
Cả mật ong và dầu dừa đều chứa các thành phần tự nhiên có công dụng kháng khuẩn, giữ ẩm cho da mặt rất tốt. Chính vì vậy, khi kết hợp chúng lại với nhau sẽ giúp bạn có được bộ râu đen mượt, chắc khỏe và dày hơn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn mật ong và dầu dừa với tỉ lệ 1:1 (khoảng 2 muỗng mỗi loại) vào một chiếc bát nhỏ đến khi có được hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 2: Rửa sạch vùng cằm và râu sau đó thoa hỗn hợp này lên trong vòng 20 phút.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch lại với nước mát.
Với cách dưỡng râu quai nón đẹp bằng dầu dừa kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên nêu trên đòi hỏi bạn phải có sự kiên trì cũng như tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà phương pháp này chỉ cải thiện cho một số trường hợp như giúp râu dày và đen, dài hơn.
Trên đây là những gợi ý của chúng tôi về cách dưỡng râu quai nón đẹp không cần dùng thuốc. Hi vọng những chia sẻ này sẽ giúp bạn sớm sở hữu bộ râu khỏe đẹp. Mọi thắc mắc bạn hãy gọi ngay 024 3219 1111 để được các chuyên gia giải đáp chi tiết nhất. Chúc bạn thành công!