Bổ Sung Canxi Cho Trẻ Sơ Sinh Như Thế Nào là tốt nhất?

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào? Đây luôn là mối quan tâm của các bậc cha mẹ, nếu cơ thể bé thiếu hụt canxi sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển cho trẻ. Cần bổ sung loại khoáng chất này như nào và liều lượng bao nhiêu thì tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây của chúng tôi.

1. Canxi là gì?

Canxi được hiểu là một loại khoáng chất mà cơ thể cần để có một hệ xương và răng chắc khỏe. Không những thế canxi còn giúp hệ thần kinh, cơ và các cơ quan khác trong cơ thể hoạt động tốt đóng vai trò trong việc điều hòa nhịp tim và giữ cho tim khỏe mạnh.

Nếu các bậc cha mẹ không biết bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào, trẻ bị thiếu canxi sẽ có nguy cơ gặp các biến chứng như tổn thương mắt, nhịp tim bất thường, chậm lớn và bị còi xương.

➤ Xem thêm:  [ Khuyên Dùng ] Có Nên Uống Thuốc Tăng Chiều Cao Của Nhật không?

2. Tại sao cần bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh?

Trẻ sơ sinh cần canxi và vitamin D để phòng ngừa bệnh còi xương, nếu bị còi xương rất dễ bị gãy xương còi cọc, chậm lớn và đôi khi đau hoặc yếu cơ.

Trẻ em cũng giống như người lớn đều cần canxi để có hệ xương vững chắc, cơ thể khỏe mạnh. Nếu được cung cấp đầy đủ canxi trẻ khi lớn lên sẽ có hệ xương khỏe mạnh, giảm thiểu nguy cơ loãng xương khi lớn.

Có nhiều người không biết 99% lượng canxi của cơ thể nằm ở xương và răng, 1% còn lại nằm trong tế bào máu. Tuy lượng canxi trong tế bào máu rất nhỏ nhưng lại giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể, đặc biệt là trẻ sơ sinh.

Nếu bạn không tìm hiểu bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào ngày thì nồng độ canxi trong máu thấp xuống dưới 1%, cơ thể sẽ lấy canxi từ xương và răng chuyển vào máu. Từ đó nếu trong máu không có canxi, cơ thể gần như ngưng hoạt động, gây ra những cơn co giật ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

3. Dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu canxi

Khi trẻ sơ sinh bị thiếu canxi thường có các dấu hiệu phổ biến như:

• Thường hay vặn mình, trằn trọc khó ngủ, ngủ hay bị giật mình
• Quấy khóc thường xuyên
• Bú kém, có khi không bú mẹ
• Hay bị nấc hoặc hay bị ọc sữa
• Tóc rụng, dân gian gọi là rụng tóc hình vành khăn
• Chậm mọc răng
• Chân vòng kiềng, vẹo cột sống
• Chậm tăng trưởng
• Tim đập nhanh
• Hay đổ mồ hôi dù trời không nóng.

➤ Xem thêm:  [ Giải Đáp Nguyên Nhân ] Trẻ sơ sinh hay nhìn lên trần nhà?

4. Vậy nguyên nhân trẻ sơ sinh thiếu canxi là gì?

Trước khi tìm hiểu bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào? chúng ta phải biết được nguyên nhân nào gây ra tình trạng này ở trẻ.

Trẻ sơ sinh chỉ có thể hấp thu canxi từ sữa mẹ hoặc sữa công thức, vì vậy bé có nguy cơ bị thiếu canxi nếu có một trong các nguyên nhân sau:

• Trẻ không được tắm nắng thường xuyên, đúng cách khiến cơ thể bé thiếu lượng vitamin D cần thiết để hấp thụ canxi.
• Chế độ dinh dưỡng của mẹ không hợp lý hoặc do mẹ ăn chay dẫn đến thiếu hụt canxi mà cơ thể cần. Từ đó làm cho nguồn sữa bị thiếu hụt loại khoáng chất này.
• Trẻ bị thiếu canxi do bị dị tật ở tuyến giáp
• Do bé bị ngạt hoặc bị thiếu oxy trong quá trình sinh
• Di chứng từ bệnh đái tháo đường thai kỳ, tình trạng ngộ độc thai nghén… trong quá trình mang thai của mẹ.

4. Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

Đối với trẻ sơ sinh ở từng giai đoạn phát triển, cơ thể cần lượng canxi khác nhau. Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh từ thực phẩm qua khẩu phần ăn hàng ngày.

Nếu không đủ, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc dùng viên uống bổ sung canxi. Tuy nhiên, cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào thì hợp lý? chỉ có thể lấy canxi từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Vì vậy cần có chế độ bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh phù hợp.

Lượng canxi được đo bằng miligam (mg), liều lượng canxi mà trẻ có thể được bổ sung như sau:

• Trẻ sơ sinh thiếu tháng:

Trẻ sinh non thường có nhu cầu về canxi khác với trẻ sơ sinh đủ tháng. Theo các bác sĩ nhi khoa khuyên trẻ sinh non nên được bổ sung khoảng 200 – 400 IU vitamin D/ ngày. Ngoài ra trẻ thiếu tháng, đặc biệt là những trẻ có vấn đề về sức khỏe hoặc cân nặng khi sinh dưới 1,6kg có nguy cơ cao bị bệnh còi xương nên cần bổ sung canxi và phốt pho hoặc những loại thuốc dành riêng cho trẻ sinh thiếu tháng.

• Trẻ sinh đủ tháng:

• Trẻ em dưới 6 tháng tuổi cần 200mg canxi/ngày.
• Trẻ từ 6 đến 11 tháng tuổi cần 260mg canxi/ngày.
• Trẻ từ 1 đến 3 tuổi cần 700mg canxi/ngày.

Lưu ý: ngoài sữa mẹ và sữa công thức, bạn không nên cho trẻ dưới 1 tuổi uống bất kỳ loại sữa nào khác vì trẻ có thể gặp các vấn đề về sức khỏe như tiêu chảy, dị ứng.

➤ Xem thêm:  [ Khuyên dùng ] 6 Loại Thuốc Bổ Sung Canxi Cho Phụ Nữ Cho Con Bú

Việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào thì cần phải được xác định bởi bác sĩ chuyên khoa nhi và chuyên gia dinh dưỡng, tùy vào từng độ tuổi của trẻ, nhu cầu của từng trẻ để bổ sung một cách hợp lý. Bố mẹ không nên tự ý sử dụng sản phẩm thuốc nhằm bổ sung canxi cho trẻ, việc sử dụng cần có hướng dẫn của bác sĩ.

Đối với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ còn đang bú mẹ thì sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng chính, đồng thời là nguồn bổ sung canxi hiệu quả. Vì vậy chế độ dinh dưỡng của người mẹ là vô cùng quan trọng, để bổ sung canxi cho trẻ đang bú mẹ việc đầu tiên cần cải thiện khẩu phần ăn uống cho người mẹ với các thực phẩm giàu canxi như:

• Sữa và các sản phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua), lòng đỏ trứng, nước cam…
• Các loại ngũ cốc và hạt: hạt đậu, gạo, hạt mè, hạnh nhân, hạt điều, quả óc chó…
• Các loại rau lá xanh thẫm: rau chân vịt, rau cải thìa, rau cải xoăn, cải bó xôi…
• Thuỷ hải sản: tôm, cua, nghêu, sò, ốc, hến…

Ngoài ra, để phòng chống thiếu hụt canxi cho trẻ sơ sinh, phụ nữ cần bổ sung vitamin D trong các giai đoạn trước khi sinh:

• Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ: Theo khuyến cáo của các chuyên gia, không chỉ bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào? khi trẻ sinh ra mà ngay khi còn trong bụng mẹ, các mẹ cần bổ sung lượng vitamin D 600 IU/ ngày.
• Phụ nữ mang thai: Nên bổ sung vitamin D với liều lượng là 600 IU vitamin/ngày, tốt nhất nên uống viên bổ sung kết hợp sắt và axit folic sẽ giúp cho cơ thể mẹ bầu có đủ lượng canxi cần thiết, giảm thiểu nguy cơ hạ canxi máu, còi xương bẩm sinh và cải thiện sự hình thành men răng của trẻ.

5. Những nguy hại với sức khỏe khi trẻ bị thừa canxi

Canxi rất cần thiết cho cơ thể của trẻ nhưng nếu cha mẹ không biết bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào? cho phù hợp dẫn đến dư thừa thì tác hại cũng không nhỏ, gây vôi hóa thận, sỏi mật, giảm chức năng thận, giảm hấp thụ các chất khoáng như sắt, kẽm, magie, phốt pho…

Lượng canxi trong máu cao còn dẫn đến xơ vữa động mạch, vôi hóa mô mềm tạo nhiều nếp nhăn trên da. Thậm tình trạng thừa canxi có thể gây cốt hóa xương sớm, hạn chế sự phát triển của xương, trẻ có nguy cơ bị thấp còi hoặc ngừng phát triển chiều cao sớm.

Vì vậy bạn nên đưa con đi khám nếu nhận thấy bé có một trong các dấu hiệu sau:

• Táo bón
• Đau bụng
• Mệt mỏi hay quấy khóc
• Buồn nôn, thường xuyên biếng ăn
• Rối loạn nhịp tim
• Khát nước, tiểu nhiều, đi tiểu ra sỏi, đi tiểu ra máu.

Những thông tin về bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh trên đây, hy vọng đã cung cấp thông tin hữu ích cho các bậc phụ huynh. Nếu có bất cứ biểu hiện nào khiến bạn lo lắng, hãy đưa bé đến bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán kịp thời.