Chia sẻ kiến thức

Ăn bánh Oreo có thật sự gây béo không mọi người?

Ăn bánh Oreo có béo không? đây là câu hỏi của nhiều bạn trẻ quan tâm nhất khi nói về loại bánh gây nghiện này. Mặc dù nhiều bạn đang vượt quá cân nặng của bản thân nhưng khi nhìn thấy loại bánh này vẫn không thể kiềm chế được. Vậy ăn bánh Oreo có béo không và có tốt không, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Thông tin bánh Oreo

I – Thông tin bánh Oreo

Bánh Oreo đã quá nổi tiếng trong làng bánh quy, vì vậy không ai không biết đến chúng. Khi nhắc đến cái tên này, đa phần mọi người sẽ nghĩ ngay đến chiếc bánh được tạo bởi 2 lớp bánh là socola và quết 1 lớp kem màu trắng ở giữa.

Sau nhiều năm phát triển, bánh Oreo không chỉ cho ra thị trường các loại bánh truyền thống mà còn rất nhiều loại bánh với các hương vị màu sắc khác nhau. Bánh Oreo xuất hiện từ những năm 1912 của thế kỷ 20. Mặt hàng này được phân phối trên khắp thế giới, tuy nhiên nó vẫn được bán chạy nhất là ở Hoa Kỳ.

Đến nay, Oreo đã phát triển thêm rất nhiều vị khác nhau và được người tiêu dùng yêu thích. Có thể kể đến các vị của bánh như pháp hoa, vị dưa hấu, bí ngô, dâu… Trước khi tìm hiểu ăn bánh Oreo có béo không? chúng ta cùng điểm lại những loại bánh đang được bán chạy nhất hiện nay của Oreo nhé.

1. Oreo pháo hoa

Oreo pháo hoa

Điểm nổi bật của vị bánh này đó chính là sự kết hợp giữa lớp kem trắng mịn, tô điểm thêm bằng các hạt kẹo nổ kẹp ở giữa 2 phần socola truyền thống bên ngoài. Khi nhai Oreo pháp hoa trong miệng bạn sẽ cảm nhận được những tiếng nổ li ti như pháp hoa rất vui tai. Đây là sản phẩm từng nổi đình đám khi mới ra mắt và được các tín đồ Oreo thích thú.

2. Oreo vị dưa hấu

Vị dưa hấu cũng được rất nhiều người yêu thích, ý tưởng đưa hương vị trái cây vào làm kem cho các loại bánh không có gì mới mẻ. Nhưng với vị dưa hấu thì không có nhiều sản phẩm lựa chọn, cũng chính vì vậy nên vị dưa hấu nhận được sự chú ý không nhỏ từ người tiêu dùng.

Oreo vị dưa hấu

Lớp kem vị dưa hấu có hương vị khá lạ; không phải ai cũng ăn được. Thế nhưng, cũng có rất nhiều người yêu thích bởi cái hương vị khác biệt này.

3. Oreo vị bí ngô

Một vị Oreo gây bất ngờ không kém Oreo dưa hấu. Ai mà nghĩ rằng loại quả chỉ thường được sử dụng trong nhà bếp để làm các món ăn; lại được lại được đưa vào làm nhân bánh quy cơ chứ. Nếu bạn chưa thử bánh Oreo vị bí ngô thì hãy mua và thưởng thức 1 lần bởi đây là loại bánh rất được ưa chuộng và vô cùng ngon miệng nhé.

Oreo vị bí ngô

4. Oreo vị cá Thụy Điển

Cái tên khiến khách hàng tò mò. Đây là loại bánh Oreo được lấy ý tưởng từ một loại kẹo rất nổi tiếng của Thụy Điển có tên là Swedish candy để làm nên lớp nhân bánh này. Tuy nhiên, không phải ai cũng ăn được vị bánh này. Nhiều người sau khi ăn cho rằng lớp kem vị cá Thụy Điển này không được liên quan với lớp socola bên ngoài. Nhưng cũng không vì thế mà bỏ lỡ cơ hội nếm thử món bánh đặc biệt này nhé, nhỡ đâu bạn có thể phù hợp với loại bánh này.

Oreo vị cá Thụy Điển

Ngoài những vị bánh Oreo trên thì cũng còn rất nhiều các vị khác nhau khác, cũng vô cùng lạ mắt và ngon miệng.

II – Ăn bánh Oreo có tốt không?

Có thể bạn không biết nhưng đây là loại bánh khá giàu chất dinh dưỡng, vì vậy thành phần dinh dưỡng trong bánh Oreo là gì? liệu ăn nhiều bánh Oreo có tốt không? Theo thống kê mới nhất, mỗi chiếc bánh Oreo có thể cung cấp cho cơ thể chúng ta 67 cal năng lượng, o,6g protein, 2,8g chất béo. Tuy nhiên kèm theo đó lại còn có 1,4g độ bão hòa chất béo.

Ăn bánh Oreo có tốt không

Không những thế, trong những chiếc bánh quy Oreo còn có thành phần monounsaturated fat, polyunsaturated fat, cholesterol, 9,8g gluxit, 5,2g đường, 0,3g chất xơ, 71mg sodium.
Từ đó có thể thấy bánh Oreo rất nhiều chất dinh dưỡng, nhờ vậy mà lượng khách hàng yêu thích món bánh này cũng ngày càng lớn hơn, trải dài ở mọi lứa tuổi từ trẻ em cho tới người cao tuổi.

III – Vậy ăn bánh Oreo có béo không?

Đây là câu hỏi được rất nhiều bạn quan tâm, vì dù cho có “nghiện” nhưng vẫn “ngại” cơ thể mình sẽ phát tướng nên họ rất muốn biết câu trả lời để có thể kiểm soát được cân nặng của mình.

ăn bánh Oreo có béo không

Mỗi bánh Oreo chứa 45 calo, trong đó 27 calo là từ carbohydrate, 16,5 calo của chất béo, còn lại 1,5 calo trong mỗi bánh thì có nguồn gốc từ protein. Trong một gói 6 bánh tương đương với 270 calo. Oreo có thể sử dụng khi bạn đói để cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể vì có lượng calo tương đối cao. Thậm chí một gói bánh Oreo có thể được dùng để thay thế bữa ăn chính của bạn mà không sợ đói đấy.

Nhưng vì Oreo cũng là một loại bánh ngọt nên tác dụng khuyên bạn không nên ăn quá nhiều vì thứ nhất có thể làm tăng lượng đường trong máu, thứ hai là có thể khiến bạn béo lên, thậm chí là gây béo phì đấy. Tốt nhất thì mỗi ngày bạn chỉ nên ăn tối đa 1 gói bánh (6 cái) thôi nhé. Ngoài ra, bạn không nên sử dụng bánh khi bụng mình quá đói, để tránh gây ra các bệnh nguy hiểm về đường ruột.

Với những thông tin được chia sẻ trên đây hi vọng đã giúp bạn đọc có lời giải đáp cho thắc măc ” ăn bánh Oreo có béo không? Chúc các bạn sức khỏe !

19 tháng 02, 2021 - 206 Lượt xem
Tác giả: Vũ Văn Xương Vũ Văn Xương
Thông tin này có hữu ích không? Chúng tôi có thể cải thiện bài viết này bằng cách nào?
Cùng chuyên mục
Ăn na có béo không? Những công dụng tuyệt vời từ quả na
Ăn na có béo không? Những công dụng tuyệt vời từ quả na

Ăn na có béo không? Tăng cân luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ, nhất là đối với những người đang quá khổ về vấn đề cân nặng của mình. Nhiều chị em không dám ăn na vì có vị ngọt dễ béo, tuy nhiên có nhiều người lại cho rằng […]

Uống thuốc bắc có béo lên không? Những lưu ý khi sử dụng
Uống thuốc bắc có béo lên không? Những lưu ý khi sử dụng

Thuốc bắc là những loại thuốc được bào chế từ các loại thảo dược sẵn có trong tự nhiên. Những bộ phận của cây cỏ như lá, vỏ cây, quả, thân, rễ, hoa… được phối hợp lại với nhau để trở thành một thang thuốc bắc. Lâu nay nhiều người vẫn sử dụng thuốc bắc […]

Ăn dưa hấu có béo không? Những công dụng tuyệt vời của dưa hấu
Ăn dưa hấu có béo không? Những công dụng tuyệt vời của dưa hấu

Nhiều chị em lo lắng về cân nặng của mình thường tìm đến các loại trái cây tươi để giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng, trong đó dưa hấu cũng là một sự lựa chọn phổ biến. Tuy nhiên, dưa hấu có vị ngọt đậm vậy ăn dưa hấu có béo không, có giảm […]

Ăn chân gà luộc có béo không? Gợi ý 3 món chân gà không lo tăng cân
Ăn chân gà luộc có béo không? Gợi ý 3 món chân gà không lo tăng cân

Chân gà luộc là món khoái khẩu của nhiều người với độ ngon khó cưỡi. Thế nhưng, nỗi lo cân nặng luôn là nỗi ám ảnh mỗi khi quyết định sử dụng bất cứ món ăn hay loại thực phẩm gì. Vậy ăn chân gà luộc có béo không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu […]

xem nhiều trong tuần
Hướng dẫn 5 cách mọc râu dân gian bằng nguyên liệu tự nhiên Hướng dẫn 5 cách mọc râu dân gian bằng nguyên liệu tự nhiên
bài viết mới nhất Check Scam
12 Giờ 59 Phút - Blog chia sẻ kinh nghiệm, kiến thức, kỹ năng