Chia sẻ kiến thức

[ Bí Quyết ] 6 Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Nhanh Trong 1 Tuần

“Nhất dáng – Nhì da” là tiêu chuẩn vàng của phái đẹp. Thế nhưng, trải qua những ngày hè nắng gắt, làn da của nhiều chị em ít nhiều sẽ bị sậm màu, không đều màu kém thẩm mỹ. Vậy làm thế nào tút tát làn da, trả lại vẻ đẹp tự nhiên ban đầu? Các cách làm trắng da toàn thân nhanh trong 1 tuần ở bài này sẽ không làm bạn thất vọng. Cùng tham khảo ngay nhé!

Nguyên nhân làn da toàn thân bị đen sạm

Trước khi thực hiện các cách cách làm trắng da toàn thân nhanh trong 1 tuần, bạn cần xác định được chính xác 5 thủ phạm gây hại làn da:

1. Ánh nắng và tia cực tím

Ánh nắng và tia cực tím làm đen da

Tia UV là kẻ thù số 1 của làn da khi chúng khiến làn da trắng mịn của bạn sậm màu nhanh chóng. Khi tiếp xúc với nắng mà không được bảo vệ, làn da sẽ tăng cường sản sinh sắc tố melanin để ngăn chặn các tổn thương da. Chính sự xuất hiện của sắc tố này khiến da chuyển màu đen dạm và  trở nên kém sắc do lão hóa. Bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời cũng là cách giữ trắng da hữu hiệu.

Có thể bạn muốn xem: 7 cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ

2. Không tẩy tế bào chết cho da

Song song với quá trình tái sinh tế bào mới, những tế bào da cũ sẽ được cơ thể đào thải tạo thành lớp biểu bì dày trên bề mặt.

Nếu không được vệ sinh và tẩy da chết thường xuyên, làn da sẽ trở nên thô ráp, bong tróc thậm chí viêm nhiễm. 

tẩy tế bào chết cho da
tẩy tế bào chết cho da

Các chuyên gia khuyên cáo, bạn nên tẩy da chết đều đặn mỗi tuần 1 lần để giữ da luôn trắng sáng khỏe.

3. Ít uống nước

Uống đủ nước là điều vô cùng cần thiết để đảm bảo làn da và cơ thể luôn khỏe đẹp khi hỗ trợ cơ thể sản sinh đủ lượng tiết tố collagen, tạo sự căng bóng và sáng mịn cho da. 

Theo khuyến cáo của WHO, bạn nên bổ sung tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày.

4. Không dưỡng ẩm hoặc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng

Yếu tố quan trọng hàng đầu để giữ được độ sáng mịn cho da chính cung cấp đủ ẩm. Đặc biệt, với làn da khô chỉ trắng đơn thuần hoàn toàn không hiệu quả. 

Khi này, làn da cần được dưỡng ẩm với các sản phẩm chuyên dụng hoặc những nguyên liệu tự nhiên. Các loại mỹ phẩm này cần được lựa chọn kỹ lưỡng bởi nếu không cẩn thận bạn sẽ dùng phải những sản phẩm kém chất lượng khiến làn da ngày càng tệ do bị bào mòn, mỏng và dễ bắt nắng hơn.

Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Nhanh Trong 1 Tuần

5. Rối loạn nội tiết tố

Ngoài yếu tố môi trường và mỹ phẩm, da sạm đen còn có thể thay đổi nội tiết cơ thể. Trường hợp này xảy ra ở chị em đang mang thai hoặc tiền mãn kinh. Khi này, lượng hormon estrogen và progesterone giảm mạnh làm rối loạn quá trình điều tiết melanin, da trở nên thâm sạm và thiếu độ đàn hồi.

Có thể bạn muốn xem: Cách trị mụn hiệu quả trong 1 tuần duy nhất

6 cách làm trắng da toàn thân nhanh trong 1 tuần

1. Làm trắng da toàn thân từ bột trà xanh thiên nhiên

Trà xanh từ lâu đã nổi tiếng là nguyên liệu “quý giá” có tác dụng kháng viêm sạch khuẩn, thanh nhiệt cơ thể được dân Việt ưa chuộng.

Ngoài ra, một nghiên cứu mỗi đây đã chỉ ra rằng hàm lượng lớn những hoạt chất sau caffeine, l-theanine, đặc biệt tinh dầu, vitamin, nguyên tố vi lượng tự nhiên ở trà xanh có khả năng dưỡng da cực kì hiệu quả.

Không những làm trắng da toàn thân nhanh trong 1 tuần, trà xanh còn nhẹ nhàng tẩy sạch tế bào chết, chống lão hóa da và giữ cho làn da luôn sáng mịn, căng hồng.

Làm trắng da toàn thân từ bột trà xanh thiên nhiên
Làm trắng da toàn thân từ bột trà xanh thiên nhiên

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị: 2 thìa bột trà xanh nguyên chất + nửa hộp sữa chua không đường
  • Trộn lẫn sữa chua và trà xanh thành hỗn hợp đồng nhất sánh mịn
  • Vệ sinh da và đắp một lớp mask mỏng (tránh để hỗn hợp dính vào mắt)
  • Sử dụng 2 đầu ngón tay nhẹ nhàng massage trên dưới tại vùng chữ T để thấm hút sạch dầu
  • Sau khoảng 10-15 phút, mặt nạ thấm hoàn toàn trên da thì rửa lại bằng nước mát lạnh.
  • Sử dụng 2-3 lần/ 1 tuần.

2. Cách làm trắng da toàn thân nhanh trong 1 tuần từ bã cà phê

Bã cà phê là nguyên liệu tẩy da chết và hồi da sáng mịn vô cùng hiệu quả. Đặc biệt, bã cà phê khi kết hợp với dầu dừa có tác dụng đào thải lớp bã nhờn, biểu bì da chết từ đó da căng bóng, lỗ chân lông được thu nhỏ tối đa, giúp làn da trắng, không ăn nắng hiệu quả vào những ngày hè.

Cách làm trắng da toàn thân nhanh trong 1 tuần từ bã cà phê
bã cà phê làm trắng da toàn thân

Cách thực hiện

  • Chuẩn bị: 3 thìa bã cà phê, 1 thìa dầu dừa nguyên chất
  • Cho bã cà phê và dầu dừa ra chén nhỏ và đánh đều
  • Dùng tay đưa hỗn hợp lên da và nhẹ nhàng mát xa để bã cà phê cuốn sạch lớp tế bào chết
  • Thực hiện liên tục cho đến khi dùng hết hoàn toàn hỗn hợp cà phê dầu dừa
  • Cuối cùng, rửa sạch hoàn toàn với sữa rửa mặt chuyên dụng
  • Có thể dùng thêm toner, kem dưỡng để tăng hiệu quả da trắng hồng
  • Tần suất thực hiện 2 lần trong tuần.

3. Làm trắng da toàn thân nhanh trong 1 tuần với sữa tươi và bột yến mạch

Bột yến mạch là một trong những nguyên liệu có lợi cho sức khỏe, ngoài ra nó vẫn còn được ít người biết đến với công dụng làm trắng da hiệu quả. Bột yến mạch có tác dụng như: giúp tẩy tế bào da chết, giúp dưỡng trắng da, làm giảm đi những vết thâm trên da khi bị cháy nắng; các bạn có thể dễ dàng tìm thấy nó trong các siêu thị; giá cả của nó thì chắc chắn là cực rẻ luôn. 

Làm trắng da toàn thân với sữa tươi và bột yến mạch
Làm trắng da toàn thân với sữa tươi và bột yến mạch

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị: 250g bột yến mạch, khoảng 250ml sữa tươi không đường, dầu dừa
  • Trộn đều bột yến mạch và sữa tươi cùng với 1-2 giọt dầu dừa để làm tăng thêm tác dụng cho làn da.
  • Tiếp theo, chúng ta sẽ đun sôi hỗn hợp đó lên, để nguội và bảo quản trong tủ lạnh.
  • Mỗi lần tắm, các bạn lấy ra một lượng vừa đủ với cơ thể, kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 15-20 phút, sau đó tắm lại với nước ấm.
  • Các bạn nên thực hiện từ 2-3 lần trong 1 tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm: 5 cách Trị Tàn Nhang tận gốc bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả nhất

4. Cách làm trắng da toàn thân nhanh trong 1 tuần với bia

Bia là thức uống quen thuộc trong các bữa liên hoan tiệc tùng. Bên cạnh đó, loại thức uống này được biết đến là một loại mỹ phẩm tự nhiên của chị em.

Sở dĩ như vậy, bởi trong bia chứa hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất tẩy trắng da được lên men từ lúa mạch. Áp dụng trong thời gian dài, bạn sẽ thấy sự thay đổi sắc tố da hồng sáng rõ rệt.

làm trắng da toàn thân với bia
làm trắng da toàn thân với bia

Cách thực hiện:

  • Nguyên liệu chuẩn bị: 0,5 lít bia tươi, 2 viên aspirin xay nhuyễn (nếu có)
  • Tắm qua người với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở
  • Sau đó, dùng hỗn hợp bia aspirin để tắm trắng da tự nhiên
  • Bạn nên kết hợp kỹ thuật massage để dưỡng chất thấm sâu vào trong da
  • Cuối cùng xả sạch người với nước ấm và tiếp tục với các bước skincare hằng ngày.

5. Dưỡng da toàn thân bằng kem dưỡng ẩm

Sau khi thực hiện các bước làm trắng da trên thì bạn nên dùng kem dưỡng ẩm để giúp da phục hồi cùng như chăm sóc da đầy đủ để phát huy hiệu quả tối đa hơn.

dưỡng ẩm làm trắng da toàn thân

Nên chọn các loại kem dưỡng ẩm có nguồn gốc tự nhiên, dịu nhẹ thoa nhẹ nhàng lên da và massage khoảng 2-3 phút cho kem thấm đều vào da.

6. Sử dụng bôi kem chống nắng

Thực hiện các cách dưỡng trắng da body bằng nguyên liệu tự nhiên thì việc dùng kem chống nắng để bảo vệ da là cực kỳ quan trọng. Kem chống nắng sẽ là lớp màn chắn làm giảm nguy cơ đen sạm và duy trì hiệu quả trắng sáng lâu dài hơn.

Sử dụng bôi kem chống nắng
Sử dụng bôi kem chống nắng

Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30, khi bôi nên để kem tiệp vào da khoảng 15-20 phút thì mới ra ngoài, đồng thời đừng quên việc đội mũ, mặc quần áo chống nắng, kính râm và đeo khẩu trang để tránh việc làn da bị tổn thương bởi các tác nhân từ bên ngoài.

Trên đây là tổng hợp của chúng tôi về các cách làm trắng da toàn thân nhanh trong 1 tuần. Chúc bạn sớm lại vẻ đẹp làn da và luôn tự tin trong cuộc sống!

14 tháng 08, 2020 - 417 Lượt xem
Tác giả: Vũ Văn Xương Vũ Văn Xương
Thông tin này có hữu ích không? Chúng tôi có thể cải thiện bài viết này bằng cách nào?
Cùng chuyên mục
Công dụng dưỡng da “Thần Kỳ” của bột yến mạch và sữa tươi
Công dụng dưỡng da “Thần Kỳ” của bột yến mạch và sữa tươi

Bột yến mạch và sữa tươi là những loại thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng tuyệt vời trong việc dưỡng da. Công dụng của bột yến mạch và sữa tươi là gì? Khi dùng hỗn hợp này dưỡng da cần chú ý điều gì? Hãy cùng tham khảo […]

Hướng dẫn chị em 5 cách làm trắng da toàn thân bằng bia
Hướng dẫn chị em 5 cách làm trắng da toàn thân bằng bia

Hầu hết chị em phụ nữ đều có mong không chỉ gương mặt mà ngay cả làn da toàn thân cũng cần phải trắng sáng mịn màng. Vì vậy, ngoài việc tìm đến các trung tâm chăm sóc sắc đẹp ra, thì các cô nàng hoàn toàn có thể áp dụng cách làm trắng da […]

“Serum Eldas” có thực sự tốt như trong quảng cáo không?
“Serum Eldas” có thực sự tốt như trong quảng cáo không?

Serum Eldas là một sản phẩm chăm sóc da hiệu quả được nhiều chị em phụ nữ sử dụng hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về nó và những công dụng của sản phẩm này. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có câu giải đáp cho thắc mắc Serum Eldas […]

Hướng dẫn 7 cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ
Hướng dẫn 7 cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ

Người xưa có câu: “Nhất dáng, nhì da”. Một làn da đẹp, trắng mịn là niềm kiêu hãnh của chị em. Hôm nay, chúng tôi xin tiết lộ 7 cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất cho nữ cực kỳ đơn giản. Đảm bảo đen sạm, thâm nám cũng tạm biệt luôn. Nguyên […]

12 Giờ 59 Phút - Blog chia sẻ kinh nghiệm, kiến thức, kỹ năng